江西教师招聘考试

面授课程 网校课程 微信客服| 砖题库 直播 导师 华图小店 华图天猫| 微博 微信 电话 在线客服

您当前位置:公务员考试网 > 宜春人事考试网 > 宜春教师招聘 > 试题资料 > 2021江西下半年教师资格证考试:心态调节 淡定自信

2021江西下半年教师资格证考试:心态调节 淡定自信

2021-10-29 16:02 教师招聘考试 //jx.huatu.com/jiaoshi/ 作者:华图教师 来源:华图教师

  【导读】江西教师考试网提供以下教师招聘招考公告信息:2021江西下半年教师资格证考试:心态调节 淡定自信,报名时间:,请考生多加关注。更多关于2021教师资格,江西教师资格,教师资格试题,江西教师招聘考试的内容,请关注(江西教师招聘考试频道/江西人事考试网)! 加入官方交流群()获取更多招考信息和备考资料。

  心态调节 淡定自信

  2021年下半年全国教师资格证笔试考试即将来临,相信各位考生已经进行了充分知识准备,但是,考试不仅仅是知识或者技能方面的较量,同时也是心理层面的博弈。在考试之前保持良好的心理状态,从容自信地面对考场是极其重要的。那考前应该如何进行心态调节呢?图图给大家以下几点建议。

  一、充足睡眠,养精蓄锐

  俗语说得好:“吃药十服,不如独宿一夜”“早睡早起,赛过人参补身体”。考前保证充足睡眠,以饱满的身体状态去迎接考试是非常必要的。众多实践表明:挑灯夜战,以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的。如果睡眠不足,就会造成大脑皮层的抑制,以致产生消极的情绪体验,产生心理疲劳,造成学习效率下降。建议各位考生在临考前不要采用时间战术、题海战术,要保证正常的作息时间。如果每天浑浑噩噩,昏昏欲睡,无论是对于知识的复习还是考前心态的调节都是有害的。

  二、积极暗示,提升自信

  爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”萧伯纳说:“有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。”自信的力量的是强大无比的,而积极暗示能帮助自己强化信心,减轻烦恼。在此建议各位考生考前要根据自己的情况,进行积极暗示,给自己加油助威。比如,在每天学习之前,对着镜子大喊“我行,我一定行”“我进步大”“我学会了很多东西”“我一定可以通过这次考试”“加油,我是最棒的”。通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信。

  三、适度动机,劳逸结合

  著名的心理学规律耶克斯—多得森定律表明:动机太高或者太低都不利于最终的学习结果,只有中等强度的动机才最有利于学习和考试。而且,面对难度比较大、竞争比较激烈的考试,最佳动机水平应该较低。所以各位考生要对自己的现有水平进行评估,如果自己对于考试持悲观态度,觉得通过不通过都无所谓,建议适当加强动机,给自己一些压力;如果自己现在已经开始紧张焦虑忧心忡忡,那么建议适当放松调节,比如和好友谈心或者做一些自己感兴趣的事情。

  四、坦然面对,笑对考场。

  人的情绪对考试状态至关重要,在考试之前以及考试过程中,尽可能远离愤怒、忧虑等等不良情绪,使自己在备考和考试的过程中的心理焦虑程度降到最低。教师资格证考试不是人生的终点,它只是漫漫人生路中一个选择的起点,请你相信,经历了这么久的付出和学习,你一定会收获自己想要的结果。最后,无论考试结果如何,都请各位考生保持一颗平常心,坦然面对即将到来的一切。

  在教师资格证备考与考试的路上,希望各位考生都能及时调整自己的心理状态,用良好的心理状态迎接挑战,成功“领”证!
 

【长按扫码领取:2021教师资格考前资料】

  查看本文及相关附件:https://ychun.huatu.com/2021/1029/1675874.html

  相关推荐:江西教师招聘笔试课程 教招面试课程 江西教师资格证笔试课程 教资面试课程 教师考试网络课程 2021年江西省中小学教师(含特岗)招聘信息汇总

  更多内容尽在江西人事考试网_江西教师招聘/教资考试网_江西华图:https://jx.huatu.com/jiaoshi/

  关注江西华图官方微信(jxhuatu),新浪微博@江西华图官方,获取最新考试资讯。

江西教师考试网推荐:

(编辑:江西华图·林老师)

华图教育APP客户端下载

有报考疑惑?在线客服随时解惑

公告啥时候出?

报考问题解惑?报考条件?

报考岗位解惑   怎么备考?

冲刺资料领取?

立即咨询
Smohan

江西华图

江西华图教育官方微信:jxhuatu

立即关注
  • 20000+ 每日阅读
  • 100000+ 粉丝
  • 20000+ 每日转发

考试工具题库练题

最新招考
照片调整
直播讲座
职位查询
试 题 库
时政热点
每日一练
网络课程
京ICP备11028696号-11 京ICP证130150号 京公网安备11010802021470号